Satu ketika dulu (semasa zaman saya kecil2), emak saya cuma menyusukan kami semasa dalam pantang saja. Bila dah kembali bekerja, kami diberi susu formula. To cut the story short, ia disebabkan emak saya tidak tahu cara2 menyimpan susu ibu (even tak tahu pun susu ibu boleh disimpan) dan sebab bekerjaya tu menyebabkan saya dan adik2 tidak dapat minum susu ibu lama-lama (cuma adik saya yang no. 2 saja yang fully breastfed, sebab dia takmo minum susu botol. Sanggup berlapar tunggu emak balik kerja. Sekarang beliau sedang buat housemanship).
Tapi hari ni keadaan dah berubah. Banyak gadjet yang memudahkan penyusuan ibu, lebih2 lagi kepada ibu yang terpaksa keluar bekerja. Malah sekarang-sekarang ni, saya kira ‘force’ untuk menyusukan anak tu lebih mudah berbanding 4-5 tahun dulu di mana tak ramai lagi yang buat stok banyak-banyak, susukan anak di tempat awam, malah sejak 2 tahun lepas, penyusuan ibu dah masuk Malaysia Book of Records!
Bagi ibu bekerja, keperluan untuk mengepam, menyimpan dan memberi susu kepada bayi adalah satu kewajipan. Maklumlah mak tak dapat nak bersama anak sepanjang hari.
Mengepam susu
Pam susu terbaik? Semasa mengikuti kelas penyusuan di Prince Court selepas melahirkan Danny (best kan, lepas2 bersalin pegi kelas breastfeeding), Lactation Counselor memberitahu “What pump is the best, is very subjective, but the best pump is YOUR OWN HANDS”. Yepp, seperti yang saya pelajari di Hospital Miri dulu, teknik Marmet adalah teknik terbaik untuk mengosongkan payudara. Malah selepas mengepam dengan pam susu, mereka menyarankan untuk buat Marmet untuk pastika payudara benar2 kosong.
Jadi, tak ada masalah, ibu2 yang kata tak mampu nak beli pam susu, belajar je teknik Marmet. Jimat dan bersih.
Saya sendiri pun tak mahir teknik Marmet ni.. jadi saya gunakan pam susu di pasaran. 2 jenis pam yang saya pernah guna ialah Avent ISIS Uno dan Medela Freestyle.
Menyimpan susu
Sebarang bekas yang selamat untuk makanan, boleh digunakan untuk menyimpan susu. Baru2 ini keluar arahan dari kerajaan untuk mengharamkan botol susu yang mengandungi BPA bermula tahun depan. Bekas (botol) menyimpan susu perahan kebanyakannya BPA free seperti Stylo Mama, Bumble Bee, Mom Precious; termasuk bekas dadih dan storage bag adalah BPA free.
Saya pernah menggunakan bekas dadih, botol, liners dan sekarang saya guna storage bag (sebelum penjualannya dihentikan) memandangkan space dalam peti ais tidak begitu memberangsangkan.
Susu badan boleh diperah seawal 2 minggu sebelum masuk kerja. Walaupun ada ibu yang mengepam dan membuat stok dengan lebih awal (bagus juga untuk banyakkan stok) namun di awal-awal kelahiran ibu seharusnya fokus kepada direct feeding dan bonding dengan si manja dari sibuk mengira stok. Nanti jadi stress pula bila pam dapat 0.5 oz, 1 0z, 2 oz… itu memang biasa lah sebab badan baru belajar nak ‘buat susu’ dan bayi pun masih direct breastfeed lagi. Minggu2 pertama ibu banyakkan rehat, gunakan masa untuk bersama si manja dan berehat dari gaduh buat stok. Ingat, penyusuan ibu bukan sekadar ‘beri susu terbaik saja’. Ia merangkumi semua aspek perhubungan antara ibu dan anak.
Susu ibu boleh disimpan beku selama:
- Peti satu pintu – 2 minggu
- Peti 2 pintu – 3 bulan
- Deep freezer – 6 bulan
Meskipun ada extension dari segi masa, tapi lagi singkat lagi baik. Susu ibu yang dibekukan sudah kehilangan sedikit antibodinya, oleh sebab itu bayi2 mesti diutamakan beri susu yang belum dibekukan. Apa lagi jika bayi pramatang, amat tidak digalakkan diberi susu beku, dan jangka hayat susu yang belum dibekukan juga lebih singkat buat mereka. Saya lebih gemar memberikan Fahry susu yang baru diperah (semasa beliau di SCN dulu).
Susu ibu boleh disimpan selama:
- Dalam suhu bilik – 4 jam
- Dalam bilik air-cond (sejuk) – 8 jam
- Dalam cooler bag bersama chiller – 10 jam
- Dalam peti sejuk – 2 hari
Pemberian susu perahan
Ibu2 ada berlainan cara untuk membekalkan susu kepada pengasuh. Ada yang 50-50, maknanya separuh susu yang belum dibekukan, separuh susu beku untuk bekalan anaknya. Ada yang beri 100% susu yang belum beku. Ada yang 70-30 dan sebagainya. Asalkan jangan 100% susu beku sudah. Berikan susu yang masih segar untuk anak iaitu susu yang property-nya masih terpelihara (walau bagaimana pun, susu ibu dalam apa jua bentuk adalah yang terbaik, tak terbanding dengan susu formula).
Kadang2, susu ibu yang diperah (terutama yang dah dibebukan) berbau tengik, ini kerana tindakan enzim. Ada bayi tidak menyukai bau ini. Jadi, ibu boleh bekalkan lebih banyak susu yang segar untuk anak.
Ada juga anak yang tak mahu minum dengan botol. Sebenarnya memang tak disarankan pun gunakan botol kerana takut bayi keliru puting. Alternatifnya boleh gunakan feeding cup, sudu, syringe dan sebagainya.
Ibu Travel & Menyusukan Anak
Sekarang penyusuan susu ibu benar2 tidak mustahil meskipun ibu tersebut menjalankan pekerjaan yang memerlukannya out station. Malah, 2 orang teman saya tetap menyusukan bayi mereka meskipun ada tugas di luar negara. Saya sekadar Sarawak-Semenjung saja.
Apa yang saya buat semasa di hotel ialah, menghubungi pihak dapur hotel untuk menumpangkan susu-susu perahan di dalam peti ais mereka (peti ais yang mereka simpan ais krim). Mini fridge dalam bilik hotel tak cukup sejuk untuk membekukan susu… kalau sehari mungkin boleh guna mini fridge saja.
Untuk travelling, susu-susu itu saya masukkan dalam cooler bag bersama ais yang diisi penuh2. Untuk domestik flight, susu ni boleh dibawa masuk boarding. Malah saya minta tolong stewardess sekiranya ada space dalam peti sejuk mereka untuk tumpang. Tapi katanya peti mereka kecik je, tak muatlah pulak. Tak apa sebab dalam kapal tu tak panas, jadi susu terpelihara sepanjang penerbangan.
Target penyusuan saya
Haha, ada target la pulak. Ya, harus, kerana anak-anak saya sebelum ni ada tersangkut2 dalam BF journey. Bila saya pregnant, susu saya drop. Walaupun Hafiy & Fahry extended breastfeeding tapi along the way sebelum cukup 2 tahun usia mereka, ada sangkut di sana sini. Jadi untuk Danny saya target untuk menyusukannya sepenuhnya selama 2 tahun, bermakna saya tak boleh pregnant lah hehehe.
Jadi kita kena mencari perancangan keluarga yang sesuai. (Oh, pertama sekali kena discuss dengan suami saya dulu. Belum diskas lagi ni. Kot2 dia nak genapkan satu team bola sepak ke.. ngee~~~).
Sekarang saya dah mula menyimpan stok sikit-sikit. Maklumlah susu keperluan 3 orang, bila 2 ‘tangki’ tu tak ada di rumah (mereka ke taska) maka bekalan minuman perlu dikeluarkan. Jadi saya pam lah. Saya ingat nak tempek kat sini tapi memandangkan sekarang tengah hot ‘trend tayang susu’, nantilah saya show off susu Danny yang pekat kekuningan itteww~
Tak sabar rasanya nak kembali bekerja
Leave a Reply to Mama Iman Cancel reply